О пользе яблок мы уже писали, но ведь яблоки недаром называют молодильными. Заведите себе полезную привычку: каждый день съедать по 1 яблочку и каждую неделю делать себе яблочный массаж и маску из яблок. 

Яблочный массаж – это просто. Разрежьте одно спелое красивое яблочко пополам и протрите лицо этими половинками. Если настроение у вас яблочное, то такой массаж вы можете устроить всему телу. Начните с лица и шеи, а затем срезая яблочные слои сделайте массаж груди, живота и бедер. Такой массаж нужно обязательно делать тем, кому уже за 30, но он будет полезен и молодым девушкам. Яблочный сок очистит кожу от вредных токсинов и подарит телу ни с чем несравнимое удовольствие. 

Для того чтобы приготовить маску из яблок, достаточно всего одного яблочка и немного молока. Сварите яблоко целиком в молоке, а затем нанесите на лицо его теплую кашицу. Такая яблочная маска обеспечит легкий лифтинг лица и придаст коже сияние. Так как при варке яблоко теряет часть своих питательных веществ, чередуйте маски из свежих и варенных яблок. 

Из яблок же можно приготовить яблочную воду и использовать её для приготовления косметического льда. В жару такой лед незаменимая вещь.