Скоро лето.
Зимой из-за холодов мы большую часть времени сидим дома у своих телевизоров. Малоподвижный образ жизни добавляет нам вес, что, конечно же, нас совершенно не украшает. Каждая женщина мечтает летом быть стройной и красивой. Для того чтобы ваша мечта осуществилась, я хочу порекомендовать вам суперэффективную диету японской фирмы «Яэло», которая уже много лет занимается проблемами излишнего веса. А судя по тому, что в эту фирму обращаются очень известные и состоятельные люди со всего мира, фирма «Яэло» успешно справляется со своей задачей.
Специалисты этой фирмы разработали замечательную диету для тех, кто желает за короткое время и без ущерба для здоровья избавиться от лишнего веса, портящего вашу фигуру, здоровье и настроение. Замечательно еще то, что эта диета налаживает обмен веществ в организме, который перестраивается на более правильный ритм, а достигнутый результат сохраняется не менее трех лет.
Дополнительные требования к диете: в течение пятнадцати дней вы не должны употреблять сахар, соль, кондитерские и мучные изделия и, конечно же, алкоголь. В промежутках между приемами пищи следует пить кипяченую или минеральную воду.
И последнее наставление; нельзя менять последовательность блюд и продуктов. Если в диете написано «вареные», то не используют жареные продукты. Наберитесь терпения, и наградой для вас будут здоровье, удовлетворение своей внешностью, а лето будет вам в радость!
1-й день
Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца, вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом и один стакан томатного сока. Ужин: рыба отварная.
2-й день
Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: рыба отварная, салат из капусты с растительным маслом.
Ужин: 200 г вареной говядины, стакан кефира.
3-й день
Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: тушенные в растительном масле овощи, яблоки. Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 г отварной говядины с салатом из капусты.
4-й день
Завтрак: черный хлеб, кофе. Обед: одно сырое яйцо, три вареные моркови с растительным маслом, Ужин: фрукты (любые).
5-й день
Завтрак: тертая морковь с соком лимона. Обед: рыба вареная, один стакан томатного сока. Ужин: фрукты.
6-й день
Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца вкрутую, стакан натертой сырой моркови с растительным маслом. Ужин: фрукты.
7-й день
Завтрак: чай с травами. Обед: 200 г вареной говядины, фрукты. Ужин: любой из ужинов, кроме ужина третьего дня.
8-й день – как в шестой,
9-й день – как в пятый,
10-й день – как в четвертый,
11-й день – как в третий,
12-й день – как во второй,
13-й день – как в первый,
14-й день – как в шестой,
15-й день – как в третий.
Грейпфрутовый – нормализует сон, способствует похудению, помогает при мочекаменной болезни. Он необходим при повышенной утомляемости, очень хорошо очищает кровь.
Ананасовый — способствует похудению, полезен при ознобах и стрессах.
Апельсиновый — повышает иммунитет, убивает бактерии, снижает вес, улучшает зрение, способствует выведению из организма холестерина, защищает от некоторых форм рака, снижает риск врожденных заболеваний у плода, нормализует работу кишечника, улучшает память.
Томатный — источник молодости, активен против язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, помогает при избытке веса.
Абрикосовый — укрепляет сердечную мышцу, выводит излишки жидкости из организма, лечит микроязвы.
Виноградный — необходим при анемии, нормализует давление, очень эффективен при гастритах и неврозах. Тот, кто регулярно пьет виноградный сок, имеет исключительно здоровый цвет лица.
Сливовый — регулирует работу желудочно-кишечного тракта. Незаменим при гастрите. Тот, кто пьет сливовый сок, никогда не будет иметь прыщеватой кожи.
Яблочный сок полезен тем, у кого имеются заболевания печени и почек. Он необходим при нехватке железа и туберкулезе. Тот, кто пьет яблочный сок не менее трех раз в неделю, вряд ли заболеет раком.
Грушевый сок необходим тем, кто страдает нарушением кровообращения, обладает бактерицидным и мочегонным действием. Рекомендуется при заболеваниях почек. Мягко выгоняет песок.
Вишневый сок укрепляет стенки сосудов, положительно влияет при венозных заболеваниях нижних конечностей. Рекомендуется при малокровии.
Если вы желаете не только вкусно утолить жажду, но и извлечь пользу, то тогда пейте сок за 30—40 минут до еды. Пейте сок на здоровье!
|
