Солнышко своими первыми лучами дает позавтракать травке, пчелки вылетают за утренней порцией пыльцы, птички поют, поздравляя себя с новым поколением мошек, и всякие там ребята, зверята и прочие трулялята жмутся к своим мамкам.
Завтрак был, есть и останется важнейшим общечеловеческим ритуалом. Важнее, чем свадьбы, дни рождения и дни получки. И ведь обратите внимание, как мы сами, того подчас не замечая, торжественно готовимся к каждому завтраку, как чистимся-моемся, готовим желудок, зубы и полость рта к блаженному моменту принятия первой пищи.
«Как полопаешь, так и потопаешь», — говорит пословица, то есть имеется тут в виду, конечно, слово «поработаешь».
От того, какой у нас сегодня завтрак, зависит не только настроение на весь день, но и наши успехи в учении или труде. Плохо позавтракал, недоел — к полудню на кого-нибудь накричишь, сорвешься, испортишь настроение себе и другому. Объелся — тоже плохо. Сидишь весь день скучный, дуешься на всех и на себя, только к полудню придет рабочее настроение, а тут на тебе незадача — настало время обедать! Опять — есть?!
Безмерно жаль нам тех людей, которые торопливо проглатывают что-то всухомятку или покупают у метро какой-нибудь пончик. «Все это суета сует и всяческая суета», — писал один древний мудрец. И, разумеется, суета эта ни к чему хорошему не приводит.
Не позволяя своему организму вовремя перерабатывать вкусную, легко усвояемую, высококалорийную пищу, мы заставляем его работать на износ и тем самым провоцируем тьму болезней.
Ну как, убедил ли я вас в необходимости сейчас же сесть и позавтракать?
Так давайте же сделаем так, чтобы завтраки действительно скрашивали нашу полную тревог и треволнений жизнь — этому и служит наша незамысловатая книжка.

Год выпуска: 2000г
Формат: DjVu
Качество: Отличное
Размер: 2,11 Мб

http://letitbit.net/download/0f9ded458685/zavtrak.zip.html