Скоро лето. Зимой из-за холодов мы большую часть времени сидим дома у своих телевизоров. Малоподвижный образ жизни добавляет нам вес, что, конечно же, нас совершенно не украшает. Каждая женщина мечтает летом быть стройной и красивой. Для того чтобы ваша мечта осуществилась, я хочу порекомендовать вам суперэффективную диету японской фирмы «Яэло», которая уже много лет занимается проблемами излишнего веса. А судя по тому, что в эту фирму обращаются очень известные и состоятельные люди со всего мира, фирма «Яэло» успешно справляется со своей задачей. Специалисты этой фирмы разработали замечательную диету для тех, кто желает за короткое время и без ущерба для здоровья избавиться от лишнего веса, портящего вашу фигуру, здоровье и настроение. Замечательно еще то, что эта диета налаживает обмен веществ в организме, который перестраивается на более правильный ритм, а достигнутый результат сохраняется не менее трех лет. Дополнительные требования к диете: в течение пятнадцати дней вы не должны употреблять сахар, соль, кондитерские и мучные изделия и, конечно же, алкоголь. В промежутках между приемами пищи следует пить кипяченую или минеральную воду. И последнее наставление; нельзя менять последовательность блюд и продуктов. Если в диете написано «вареные», то не используют жареные продукты. Наберитесь терпения, и наградой для вас будут здоровье, удовлетворение своей внешностью, а лето будет вам в радость! 1-й день Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца, вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом и один стакан томатного сока. Ужин: рыба отварная. 2-й день Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: рыба отварная, салат из капусты с растительным маслом. Ужин: 200 г вареной говядины, стакан кефира.
3-й день Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: тушенные в растительном масле овощи, яблоки. Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 г отварной говядины с салатом из капусты. 4-й день Завтрак: черный хлеб, кофе. Обед: одно сырое яйцо, три вареные моркови с растительным маслом, Ужин: фрукты (любые). 5-й день Завтрак: тертая морковь с соком лимона. Обед: рыба вареная, один стакан томатного сока. Ужин: фрукты. 6-й день Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца вкрутую, стакан натертой сырой моркови с растительным маслом. Ужин: фрукты. 7-й день Завтрак: чай с травами. Обед: 200 г вареной говядины, фрукты. Ужин: любой из ужинов, кроме ужина третьего дня. 8-й день – как в шестой, 9-й день – как в пятый, 10-й день – как в четвертый, 11-й день – как в третий, 12-й день – как во второй,
Маски для лица из банана Бананы – любимое лакомство не только детей, но и женщин. Они полезны при нарушениях работы кишечника и являются прекрасной основой масок для лица и волос.
Маска для зрелой кожи – Банановое танго
Для того чтобы убрать мелкие морщинки и сделать кожу лица более эластичной, сделайте маску из мякоти 1 банана, 1 яичного желтка и 1 чайной ложечки сметаны. Маску нужно нанести на 10-15 минут, и использовать её 3 раза в
2 небольших огурчика натереть на мелкой терке или измельчить в блендере, добавить полстакана творога и всё тщательно размешать. Смесь выложить на марлю и накрыть ей лицо на 15 минут. После этого умыться теплой водой и протереть кожу слегка замороженным кусочком огурца. Такую маску-компресс можно делать 2 раза в неделю.
Маска-пилинг – Обновление
1 свежий огурец очистить от кожицы и натереть на терке. Промыть листья подорожника и измельчить их ножом. Смешать огурцы с травой и
Эфирные масла против целлюлита Если вашу жизнь омрачает пресловутая апельсиновая корка, попробуйте применить против неё силу самих апельсинов. Да, да, эфирное масло апельсина очень эффективно в борьбе с целлюлитом. Кроме него, вы можете использовать грейпфрутовое, мандариновое, можжевеловое, розмариновое и кипарисовое масло. Принимать ванны с маслами и делать ароматические обертывания – это так здорово. Борьба с целлюлитом скучной и неприятной не будет. Ну, что, поехали?
2 антицеллюлитные ванны
Ванны принимать через день. Один день принимаете апельсиновую ванну, день перерыв, затем лимонная ванна, день перерыва и так повторяете 3 недели. Затем делаете перерыв на месяц, спустя 30 дней курс лечения можно
О пользе яблок мы уже писали, но ведь яблоки недаром называют молодильными. Заведите себе полезную привычку: каждый день съедать по 1 яблочку и каждую неделю делать себе яблочный массаж и маску из яблок.
Яблочный массаж – это просто. Разрежьте одно спелое красивое яблочко пополам и протрите лицо этими половинками. Если настроение у вас яблочное, то такой массаж вы можете устроить всему телу. Начните с лица и шеи,
Астрологи (древние и современные) утверждают, что влияние камней на здоровье и судьбу человека предопределяется положением планет и созвездий зодиака. Наиболее благоприятными для человека являются те камни, которые связаны со знаком, под которым он родился. В 1912 году съезд Национальной ассоциации ювелиров унифицировал Список камней месяца рождения в соответствии со знаком зодиака. Приведем его.
Литотерапевты утверждают, что огромную пользу приносит массаж с использованием камней. По не спешите приобретать массажные шары (яшмовые, нефритовые и другие, которые продаются во многих магазинах) — ими правильно могут пользоваться только профессиональные массажисты. В домашних же условиях мы предлагаем воспользоваться руковицей-массажером и мешочком-массажером. Рукавица-массажер Изготовить рукавицу-массажер достаточно просто. Для этого нужно сшить большую рукавицу наподобие кухонной рукавицы-прихватки. С одной стороны нашить карманчики из натуральной мягкой материи, поместить в них небольшие каменные шарики и широкими стежками зашить, чтобы шарики не выпадали и их можно было легко достать, например, чтобы сменить породу камней. Лучше изготовить не одну, а две рукавицы, чтобы проводить самостоятельный массаж двумя руками. Рукавицы можно использовать как для массажа в лечебных целях, так и для общеукрепляющего тонизирующего массажа. Утренний массаж Утренний массаж с помощью рукавиц можно проводить
Как же правильно выбирать среди множества объявлений о работе в таких источниках. Естественным образом, первоначально Вы выделите для себя наиболее привлекательные предложения. Но чтобы не стать жертвой мошенничества, сразу же откидывайте объявления с баснословными зарплатами или возможностью быстрого заработка. С предосторожностью стоит относиться и к работе, которая требует первоначальных капиталовложений. Или же, наоборот, от Вас наоборот ничего не требуется, в том числе образования и опыта работы – такие предложения очень редко направлены на поиски полезного сотрудника. Не хватайтесь за первое попавшееся объявление. Для начала изучите
